Här kommer fredagens rapport, från Tomas!
 |
| Morgonen gick i kroppens tecken i dubbel bemärkelse, först teori och sen intervallträning. På bilden: Tilda, Ulf, Åsa, Tomas (bloggare) och Tomas. |
 |
| Efter intervallträning blev jag tröstad av vår verksamhetschef. |
Efter detta var det muskellära - ett pass där Tomas Broberg insåg sina begränsningar.
Kvällen avslutades med ledarskapsövningar där jag fick pröva på min träningsform Flex.
 |
| Sedan avslutades kvällen under allsång på turisthotellet. Detta var allt för nu. //Tomas |
